¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇб³ °úÁ¦¹° ¹× °ú¸ñº° ½ÃÇèÀÚ·á ³ë¿ìÄ·ÆÛ½º!! | ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö |
¸ñÂ÷ ¹× Àڷᱸ¼º
Á¦3Àå IMC È¿°ú ÃøÁ¤
Á¦4Àå ¼ÒºñÀÚ Á¤º¸Ã³¸®°úÁ¤°ú ŵµº¯È Á¦5Àå ¼³µæÀû ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÇ ¿ø¸® Á¦6Àå ±¤°í°ü¸®ÀÇ ÀÇÀÇ¿Í °úÁ¤ Á¦7Àå ±¤°í Å©¸®¿¡ÀÌƼºê Àü·« Á¦8Àå ¸ÅüÀü·«°ú ½ºÄÉÁÙ¸µ Á¦9Àå ÆǸÅÃËÁøÀÇ ÀÇÀÇ¿Í °úÁ¤ Á¦10Àå ¼ÒºñÀÚ ´ë»ó vs. Áß°£»ó ´ë»ó ÆǸÅÃËÁø Á¦11Àå POP Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Á¦12Àå ´º¹Ìµð¾î ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Á¦13Àå ÀÎÀûÆÇ¸Å¿Í ÆǸŰü¸® Á¦14Àå PR°ú ÆÛºí¸®½ÃƼ Á¦15Àå ½ºÆù¼½Ê ¸¶ÄÉÆà * °¢ À庰 ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦ Á¦°ø + Çؼ³Æ÷ÇÔ * ÀÚ·á³»¿ë ¹Ì¸®º¸±â
Á¦3Àå IMC È¿°ú ÃøÁ¤
1. IMC È¿°ú ÃøÁ¤ÀÇ ÀÇÀÇ 1) IMC È¿°ú ÃøÁ¤ÀÇ Á߿伺 ¨ç IMC È¿°úÀÇ ÃøÁ¤Àº Á¦2Àå¿¡¼ »ìÆ캻 ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Àü·« ¼ö¸³°úÁ¤ Áß ¸¶Áö¸· ´Ü°èÀÓ ¨è ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ½ÃÇàÇÏ°í ³ª¸é È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ±× °á°ú¿¡ µû¶ó Àü·«À» ¼öÁ¤Çϰųª Â÷±âÀÇ Àü·« ¼ö¸³¿¡ Âü°íÇØ¾ß ÇÔ ¨é ½ÃÇà Àü¿¡ ÃøÁ¤ÇÑ ±âÁØ°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¹Ù¶ó´ø È¿°ú°¡ ½ÇÇöµÇ¾ú´ÂÁö¸¦ º¸¾Æ¾ß ÇÔ ¨ê IMC È¿°ú ÃøÁ¤Àº IMC °èȹ, ½ÇÇà, ÅëÁ¦ÀÇ Àü °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ÀÇ»ç°áÁ¤ÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÔ 2) ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç È¿°úÀÇ °èÃþ¼º ¨ç IMC È¿°ú ÃøÁ¤ÁöÇ¥µéÀº ´ë°³ ±¤°í¿Í °ü·ÃµÈ È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÁöÇ¥µéÀÓ ¨è ±¤°í¿Í °ü·ÃµÈ È¿°ú ÃøÁ¤ÁöÇ¥µéÀÌ ´Ù¸¥ IMC ¹Í½ºµéÀÇ È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÀ» ´ëü·Î Æ÷°ýÇÏ°í ÀÖ¾î IMC È¿°ú ÃøÁ¤¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÔ ¨é ±¤°í¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹Í½º ¿ä¼Ò·Î ±¸¼ºµÈ IMC È¿°ú´Â ¡®Á¢ÃË È¿°ú¡æ½É¸®È¿°ú¡æÇൿȿ°ú¡æ¸ÅÃâ È¿°ú¡¯ÀÇ ¼ø¼·Î ¹ß»ýÇÔ 3) ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¹ÝÀÀ ¨ç ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ³ëÃâµÈ ¼ÒºñÀÚ´Â ÀÎÁö, °¨Á¤, ÇൿÀÇ ¼¼ °¡Áö Â÷¿ø¿¡¼ ¹ÝÀÀ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡°Ô µÊ ¨è AIDA ¸ðÇüÀº ¡®ÁÖÀÇ¡æ°ü½É¡æ¿å¸Á ¶Ç´Â ¿å±¸¡æÇൿ¡¯ÀÇ 4´Ü°è °èÃþÀû ¹ÝÀÀÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖÀ½ ¨é ¶óºñÁö¿Í ½ºÅ¸¾î³ÊÀÇ È¿°ú°èÃþ¸ðÇü¿¡¼´Â ¡®ÀÎÁö¡æÁö½Ä¡æÈ£°¨¡æ¼±È£¡æÈ®½Å¡æ±¸¸Å¡¯ÀÇ ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ¹ÝÀÀ´Ü°è 6´Ü°è ¹ÝÀÀ¸ðÇüÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖÀ½ ¨ê ½ÅÁ¦Ç° ¶Ç´Â Çõ½ÅÀû Á¦Ç°ÀÇ ½ÃÀå ¼ö¿ë´Ü°è¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Çõ½ÅäÅøðÇü¿¡¼´Â Çõ½ÅÁ¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ³ëÃâµÈ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¡®ÀÎÁö¡æ°ü½É¡æÆò°¡¡æ½Ãµµ¡æ¼ö¿ë¡¯À̶ó´Â ¹ÝÀÀ´Ü°è¸¦ º¸Àδٰí Á¦¾ÈÇÔ ¨ë ±¤°í¸ðµ¨Àº ¸¶ÄÉÆà Ŀ¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¸Þ½ÃÁöÀÇ Á¤º¸ ¿øõÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ç¥Àû ûÁß¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö°¡ ¼³µæµÇµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÊ 2. ½É¸®È¿°úÀÇ ÃøÁ¤ 1) ±¤°í¸ðµ¨ÀÇ È¿°ú ÃøÁ¤ ¨ç ±¤°í¸ðÅÚÀº ÀÌó·³ ¼ÒºñÀÚ°¡ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ °®°í ÀÖ´ø ŵµ¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯È½Ãų ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å Ç¥Àû ûÁß¿¡°Ô ½Å·Ú¼º°ú ¸Å·Âµµ°¡ ³ô°Ô Æò°¡µÇ¾î¾ß ÇÔ ¨è ±¤°í¸ðµ¨, Áï ¡®Á¤º¸¿øõÀÇ ½Å·Ú¼º¡¯Àº ±× ¸ðµ¨ÀÌ °®Ãá Àü¹®¼º°ú Áø½Ç¼º¿¡¼ ³ª¿È ¨é ±¤°í¸ðµ¨ÀÇ ¸Å·Âµµ´Â ûÁß¿¡°Ô Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÁÀº ´À³¦À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ¸¦ ¸»ÇÔ ¨ê ±¤°í¸ðµ¨ÀÇ ¸Å·Âµµ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ¿äÀÎÀº À¯»ç¼º, Ä£¼÷¼º, È£°¨¼ºÀÓ 2) ¸ÅÃâ È¿°úÀÇ ÃøÁ¤ ¨ç ÆǸÅÃËÁøÀÇ È¿°ú´Â ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ÁÖ·Î ÆǸŠȿ°ú, Áï ¸ÅÃâ ¼ö·®À̳ª ¾×¼ö·Î ½±°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ ¨è ´ëÇ¥Àû ÆǸÅÃËÁøÀÇ ÇüÅÂÀÎ ÄíÆùÀº »óȯÀ²·Î ÃøÁ¤ÇÔ ¨é »óȯÀ²Àº ½ÇÁ¦·Î ÄíÆùÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÑ ºñÀ²·Î ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ ¨ê ¸®º£ÀÌÆ®, ÄÜƼ´ºÀÌƼ(¸¶Àϸ®Áö ÇÁ·Î±×·¥), °¡°ÝÇÒÀÎ, Çö»ó°æÇ° µîÀº ¸ðµÎ ÆÇ¸Å¿Í Á÷Á¢ ¿¬°üµÈ °ÍÀ̹ǷΠ¸ÅÃâÁõ´ë È¿°ú¸¦ ÅëÇØ ÇØ´ç ÆÇÃËÇà»çÀÇ È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ - Áß·« - |