¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇб³ °úÁ¦¹° ¹× °ú¸ñº° ½ÃÇèÀÚ·á ³ë¿ìÄ·ÆÛ½º!! | ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö |
¸ñÂ÷ ¹× Àڷᱸ¼º
Á¦1Àå ¸ðÀç·ÎºÎÅÍ Åä¾çÀÇ »ý¼º
Á¦2Àå Åä¾ç±¸¼º°ú ¹°¸®Àû ¼ºÁú Á¦3Àå Åä¾çÀÇ ¹° Á¦4Àå Åä¾ç ÄÝ·ÎÀ̵åÀÇ ÈÇÐÀû ¼ºÁú Á¦5Àå »ê¼º Åä¾ç°ú °³·® Á¦6Àå Åä¾ç »ý¹°°ú À¯±â¹° Á¦7Àå Åä¾ç¿À¿° Á¦8Àå Åä¾çº¸Àü Á¦9Àå Åä¾çÁ¶»ç, ºÐ·ù ¹× ÈëÅä¶÷ * °¢ À庰 ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦ Á¦°ø + Çؼ³Æ÷ÇÔ * ÀÚ·á³»¿ë ¹Ì¸®º¸±â
Á¦1Àå ¸ðÀç·ÎºÎÅÍ Åä¾çÀÇ »ý¼º
1. Åä¾çÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 1) Åä¾çÀÇ Á¤ÀÇ Åä¾çÀ̶õ Áö°¢ÀÇ °¡Àå ÀºÎºÐÀ» µ¤°í ÀÖ´Â ºÎµå·¯¿î ¹°Áú·Î¼ ¾Ï¼®ÀÇ Ç³È »ê¹°ÀÎ ÀÛÀº ¹«±â ¼ººÐ ÀÔÀÚ¿Í µ¿½Ä¹°¿¡¼ À¯·¡µÈ À¯±â¹° ¹× ÀÌµé °íü ÀÔÀÚµé »çÀÌ¿¡ ä¿öÁø °ø±â ¶Ç´Â ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ½Ä¹°À» ±â°èÀûÀ¸·Î ÁöÁöÇÏ°í ¼öºÐ°ú ÀúÀå, °ø±ÞÇÏ¿© ÁÖ´Â ÀÚ¿¬Ã¼ 2. Åä¾çÀÇ Çü¼º Åä¾çÀº ¾Ï¼®ÀÇ Ç³È »ê¹°ÀÌ ¿ëÅ», À̵¿, ÁýÀû, º¯È¯ µîÀÇ Åä¾ç»ý¼ºÀÛ¿ëÀ» °ÅÃÄ ¿Â °ÍÀ̸ç ÇüÅÂÀûÀ¸·Î´Â ¸î °³ÀÇ ÃþÀ» °®´Â ´Ü¸éÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ¹æÇâÀ¸·Î º¯ÇØ¿Â ÀÚ¿¬Ã¼ÀÓ 3. Åä¾ç°ú ÀÛ¹°»ýÀ° 1) ¹°ÀÇ ÀúÀå°ú °ø±Þ ¨ç ½Ä¹°Ã¼´Â 70~95%ÀÇ ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³À½ ¨è ¼öºÐÀº ±¤ÇÕ¼ºÀÛ¿ëÀ̳ª ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇÑ Áõ¹ß¿¡ »ç¿ëµÊ ¨é ÀÛ¹°ÀÇ °Ç¹° 1gÀ» »ý»êÇÏ´Â µ¥ ¼ÒºñµÇ´Â ¹°ÀÇ ¾çÀ» Áõ»ê°è¼ö¶ó°í ÇÔ 2) ¹«±â ¾çºÐÀÇ °ø±Þ ¨ç Çʼö¿ø¼Ò(17 ¿ø¼Ò): ±¤ÇÕ¼º °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© ź¼Ò, ¼ö¼Ò, »ê¼Ò´Â ¹°°ú °ø±â·ÎºÎÅÍ ¾ò°í ³ª¸ÓÁö 14 ¿ø¼Ò´Â Åä¾çÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾òÀ½ ¨è ´Ù·®¿ø¼Ò(6 ¿ø¼Ò): Áú¼Ò, ÀÎ, Ä®·ý, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, Ȳ ¨é ¹Ì·®¿ø¼Ò(8 ¿ø¼Ò): ¸Á°£, ö, ºØ¼Ò, ¾Æ¿¬, ±¸¸®, ¸ô¸®ºêµ§, ¿°¼Ò, ´ÏÄÌ 3) ±â°èÀû ÁöÁö Åä¾çÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀº ÀÛ¹°À» ±â°èÀûÀ¸·Î ÁöÅÊÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¾çºÐ°ú ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÜ 4. Åä¾çÀÇ ¸ðÀç 1) ȼº¾Ï ¨ç ±¸¼º ±¤¹°°ú ±Ô»ê ÇÔ·®¿¡ µû¶ó »ê¼º¾Ï, Áß¼º¾Ï, ¿°±â¼º¾ÏÀ¸·Î ¼¼ºÐ ¨è ÁÖ¿ä ±¤¹°: ¼®¿µ, Àå¼®, ¿î¸ð, °¢¼¶¼®, ÈÖ¼® 2) ÅðÀû¾Ï ¨ç ÁöÇ¥¸éÀÇ ¾à 75%¸¦ µ¤°í ÀÖÀ½ ¨è Á¾·ù: »ç¾Ï, ¿ª¾Ï, Ç÷¾Ï, ¼®È¸¾Ï, ÀÀȸ¾Ï 3) º¯¼º¾Ï ¨ç ±âÁ¸ÀÇ È¼º¾Ï°ú ÅðÀû¾ÏÀÌ °í¾Ð°ú °í¿¿¡ º¯¼ºµÇ¾î »ý¼º ¨è ¿¹: Æí¼º¾Ï(È°¾ÏÀÇ º¯¼º) - Áß·« - |
¢º±³È¯ ¹× ȯºÒ ±ÔÁ¤
ÀÚ·á´Â °áÁ¦ ¿Ï·á ÈÄ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼ ÆÄÀÏ·Î ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀڷḦ ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå ÈÄ¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, ÀÚ·áÀÇ ³»¿ë¿¡ ¿À·ù°¡ Àְųª ¸ñÂ÷ÀÇ ³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.) |